Ratgeber
Kaufberatung, Trainingstipps und Pflege der Ausrüstung für Boxen, MMA und Fitness – vom Team von RDX Sports Schweiz.
Seilspringen für Anfänger: Technik und einfache Workouts
Seilspringen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ausdauer und Koordination zu Hause zu trainieren. So wählen und stellen Sie Ihr Seil ein, springen richtig und steigern sich mit Einheiten von 10...
Boxbandagen richtig wickeln: die Anleitung Schritt für Schritt
Handgelenk, Knöchel, Daumen: So legen Sie Ihre Boxbandagen in rund zwei Minuten an – mit den typischen Fehlern und Tipps zur Pflege.