Pratzen Boxen RDX | Schweiz

Im Partnertraining bekommt Boxen erst richtig Sinn. Mit Pratzen kann der Trainer oder Partner Rhythmus, Kombinationen und Distanz vorgeben — was kein fester Sack leisten kann. Sie sind das grundlegende Werkzeug für das Partnertraining im Boxen, Kickboxen und MMA. Versand in die ganze Schweiz mit DPD, Lieferung in 2 bis 3 Werktagen.

RDXSports.ch ist der offizielle RDX Sports Shop für die Schweiz. Originalmodelle, Schweizer Garantie, Support auf FR/DE/EN.

Welche Pratzen für welchen Einsatz?

• Erster Kauf / Amateurclub → F6 KARA Focus Pads — Maya Hide Leather, dichte Polsterung, die solide Referenz im Einstiegssegment.
• Trainerinnen / spezielles Design → FL3 Floral Focus Pads — spezieller Schnitt und spezielles Design, ideal für Trainerinnen und Sportlerinnen.
• Gebogenes Training / Haken & Uppercuts → T1 Curved Boxing Pads — gebogene Form, die das Training von Haken und Uppercuts erleichtert, natürlicher Winkel für das Handgelenk des Pratzenhalters.
• Intensive Nutzung / tägliches Training → T15 Noir Focus Pads — Premium-Finish in Mattschwarz, mehrlagige Polsterung zur Absorption harter Schläge.
• Mittleres bis fortgeschrittenes Niveau → Focus Pad Aura Plus T-17 — T-17-Padding-Technologie, optimale Dämpfung für den Halter, klares Schlagfeedback für den Schlagenden.
• Erfahrener Trainer / Premiumsegment → L1 Mark Pro Boxing Training Pads — Echtleder, Profi-Verarbeitung, die Wahl der Trainer, die mehrere Stunden pro Tag betreuen.

Wie wählt man die richtigen Pratzen?

Flache Form

Ideal für das Training von Jab und Geraden. Die flache Oberfläche gibt ein klares Schlagfeedback, perfekt, um die Präzision zu kalibrieren.

Gebogene Form

Erleichtert Haken und Uppercuts: Die Wölbung der Pratze führt die Faust im natürlichen Winkel des Schlags. Besserer Schutz für das Handgelenk des Halters.

Gewicht und Dicke der Polsterung

Je härter der Schlagende zuschlägt, desto dicker muss die Polsterung sein. Für Einsteiger reichen 4-5 cm. Für Schwergewichte oder Trainer, die 3 Std.+/Tag betreuen, sollten Sie mehrlagige Modelle wählen (T15, Mark Pro).

Verschluss / Halt

Alle RDX Pratzen haben Klettriemen für festen Halt. Prüfen Sie, ob sich der Riemen an Ihre Hand anpassen lässt, wenn Sie eine ungewöhnliche Handgrösse haben (kleine oder grosse Hand).

Pratzen vs. Boxsack: Wann was verwenden?

• Pratzen (diese Seite) — geführtes Training, Distanz und Timing werden vom Halter vorgegeben, unverzichtbar für Kombinationen und Kampfrealismus.
• Boxsack — Training allein, Kraft und Ausdauer, Wiederholung von Kombinationen ohne menschliches Feedback.
• Standboxsack — gleiche Verwendung wie der hängende Sack, aber ohne Montage.

Alle drei ergänzen sich. Das ideale Training kombiniert Aufwärmen am schweren Boxsack + geführtes Pratzentraining.

Warum bei RDXSports.ch kaufen?

RDX Pratzen sind in der Schweiz bei mehreren Händlern erhältlich, darunter Decathlon und Galaxus. Auf der offiziellen Website der Marke:

• Komplettes Sortiment — 6 Modelle, vom Einstiegsmodell bis zum Premiummodell aus Echtleder, flach und gebogen.
• Einsatzberatung — Gewicht des Schlagenden, Trainingsstunden pro Woche, Art des Trainings: Wir beraten Sie.
• Schweizer Garantie, lokal betreut auf FR/DE/EN.
• Kostenlose DPD-Lieferung ab CHF 100, Versand am selben Tag bei Bestellung vor 12 Uhr.

Vervollständigen Sie Ihr Coaching-Setup

• Trainingshandschuhe — für den Schlagenden: 12-14oz für das Pratzentraining.
• Bandagen & Innenhandschuhe — Schlagender wie Halter müssen ihre Handgelenke schützen.
• Brustschutz — für den Trainer, der Körpertreffer und tiefe Schläge abfängt.
• Trainingsstöcke — um Präzisions- und Ausweichübungen zu variieren.
• Boxsäcke — Aufwärmen vor dem Pratzentraining.

Häufige Fragen

Flache oder gebogene Pratzen für den Einstieg?

Flache für den Einstieg: Die flache Oberfläche schult die Präzision von Jab und Gerade. Gebogene kommen im zweiten Schritt, wenn der Trainer das Hakentraining realistischer einführen möchte. Wenn Sie nur ein Paar kaufen, nehmen Sie die flachen F6 KARA.

Sollte ich unter den Pratzen Bandagen tragen?

Dringend empfohlen. Der Halter fängt pro Training Dutzende Schläge ab — der Aufprall überträgt sich auf das Handgelenk. Ohne Bandage ermüdet das Handgelenk des Trainers nach einigen intensiven Einheiten und kann sich verletzen. Tragen Sie mindestens Innenhandschuhe oder kurze Bandagen.

Wie lange halten RDX Pratzen?

Im Profi-Club (3-5 Einheiten/Woche) rechnen Sie mit 2 bis 4 Jahren für Modelle der Mittelklasse, 4 bis 8 Jahren für die Mark Pro aus Echtleder. Bei Amateurnutzung (1-2x/Woche) halten dieselben Pratzen 5 bis 10 Jahre.

Kann man Pratzen auch für Kickboxen und Muay Thai verwenden?

Ja, für Faustschläge. Für Tritte braucht es Thaipads (Schlagpolster) — grösser und besser geschützt. Pratzen sind nicht dafür ausgelegt, Kicks abzufangen.

Was ist der Unterschied zwischen Pratzen und einem Schlagpolster (Kick Shield)?

Pratzen werden in der Hand gehalten, für präzises Faustschlagtraining. Das Schlagpolster (oder Thaipad) ist grösser, wird am Körper gehalten und ist dafür ausgelegt, Kicks und Kniestösse abzufangen. Es sind zwei unterschiedliche Werkzeuge: Ein vollständig ausgestatteter Trainer hat beide.

Das Duo, das Fortschritte bringt. 6 Modelle unten, von der F6 KARA als Einstiegsmodell bis zur Mark Pro im Premiumsegment. Wählen Sie nach Ihrem Einsatz und der Schlagkraft Ihres Schülers.