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Schnellansicht RDX 2Y Boxsack für Geschwindigkeit CHF 82.00 /
Schnellansicht RDX S2 Boxtraining Speed Bag CHF 82.00 /
Schnellansicht RDX F6 KARA SPEED BALL mit Stahl-Kugelgelenk CHF 82.00 /BlackGoldRedBluePinkWhiteErhältlich in 6 Farben
Das Geräusch, das einen Boxclub definiert. Der Speed Bag, der an seiner Plattform hängt, prallt in einem hypnotischen Rhythmus ab. Jenseits der Optik ist er eines der besten Werkzeuge für Handgeschwindigkeit, Rhythmus und Schulterausdauer. Versand Schweiz via DPD, Lieferung in 2 bis 3 Werktagen.
RDXSports.ch ist der offizielle RDX Sports Shop für die Schweiz. Originalprodukte, Schweizer Garantie, Support auf DE/FR/EN.
Welcher Speed Bag für welches Niveau?
- Entdeckung / erster Kauf → RDX S2 Speed Bag — Einstiegsmodell aus Leder, einfaches Aufpumpen, guter Widerstand zum Erlernen des Rhythmus.
- Klassischer Boxclub-Look → RDX 2Y Speed Bag Gelb — authentische gelbe Lederfinish, traditionelle Boxclub-Ästhetik.
- Regelmässiger Einsatz / erfahrener Sportler → RDX F6 KARA Speed Ball + Stahlwirbel — hochwertiges Maya Hide Leather, inkl. Stahlwirbel für flüssige, leise Rotation. Der Bestseller der Reihe.
Warum Speed Bag trainieren?
- Reine Handgeschwindigkeit
- Hohe Kadenz, die am Schwersack unmöglich zu halten ist. Die Hände lernen, sich schnell neu zu starten.
- Schulterausdauer
- Arme dauerhaft in hoher Position über mehrere Minuten — das simuliert die Ermüdung am Ende eines Rounds.
- Rhythmus & Koordination
- Sie schlagen auf den Abprall (Triplett: Ball-Plattform-Ball-Plattform). Neurologisch vor physisch.
- Spezifisches Cardio
- Die kardiovaskuläre Intensität steigt schnell — 3 Runden à 3 Minuten Speed Bag ist wirklich anspruchsvoll.
Installation und Einstellungen
- Höhe
- Der untere Rand des Speed Bags sollte im Stehen zwischen Ihrem Mund und der Stirnoberseite liegen. Zu hoch = Arme ermüden schnell; zu tief = falscher Schlagwinkel.
- Plattform
- Mindestdurchmesser 60 cm. Wandbefestigung an Balken oder stabilem Deckenmaterial. RDX verkauft den Bag; Plattform separat kaufen (CHF 100-300).
- Stahl- vs Kunststoffwirbel
- Kunststoffwirbel knarren nach 2-3 Monaten und blockieren die Rotation. Der Stahl-Kugelwirbel bleibt jahrelang flüssig. Der F6 KARA enthält ihn.
- Aufpumpen
- Fest aber leicht nachgebend. Zu hart = zu schneller Abprall; zu weich = matter frustrierender Abprall.
Einsteiger-Tipp: Beginnen Sie mit langsamen, gleichmässigen Schlägen. Der Rhythmus kommt nach 2-3 Einheiten.
Speed Bag vs Doppelendsack vs Schwersack
- Speed Bag (diese Seite) — schnelles, wiederholtes Abprallen. Für Handgeschwindigkeit und Schulterausdauer.
- Doppelendsack — vertikale & laterale Bewegung. Für Timing und Reflexe.
- Schwersack — kraftvolle, anhaltende Schläge. Für Kraft und allgemeine Ausdauer.
Warum bei RDXSports.ch kaufen?
RDX Speed Bags sind in der Schweiz bei verschiedenen Händlern erhältlich, darunter Decathlon und Galaxus. Im offiziellen Markenshop zusätzlich:
- Drei RDX-Modelle — Einsteiger S2, klassisch 2Y gelb, Premium F6 KARA inkl. Stahlwirbel.
- Installationsberatung — Plattform, Höhe, Luftdruck: wir helfen vor dem Kauf.
- Schweizer Garantie, Support auf DE/FR/EN.
- Gratis DPD-Versand ab CHF 100, Versand noch am selben Tag vor 14 Uhr.
Setup vervollständigen
- Trainingshandschuhe — 12 oz genügen für den Speed Bag.
- Bandagen & Unterhandschuhe — hohe Kadenz belastet Knöchel und Handgelenk.
- Boxsäcke — idealer Trainingspartner des Speed Bags.
- Doppelendbälle — Timing und Ausweichen.
- Springseile — Standardaufwärmung.
Häufige Fragen
- Wie lange bis man den Rhythmus beherrscht?
- 3-5 Einheiten für korrekten einfachen Abprall. 10-20 Einheiten für das Triplett. Neurologisch vor physisch.
- 2Y Gelb, S2 oder F6 KARA: konkreter Unterschied?
- S2 = Ledereinstieg, perfekt zum Lernen. 2Y = gleiche Funktion, gelbes Leder-Finish (ästhetische Wahl). F6 KARA = hochwertiges Maya Hide Leather, langlebiger, Stahlwirbel inklusive (grosser Vorteil im Dauereinsatz).
- Stahlwirbel vs Kunststoff — wirklich wichtig?
- Ja. Kunststoff knarrt nach 2-3 Monaten. Stahl-Kugelwirbel bleibt jahrelang flüssig. Falls Ihr Bag keinen enthält, müssen Sie einen nachkaufen.
- Plattform separat kaufen?
- Ja, RDX verkauft Bag und Wirbel (F6 KARA), nicht die Plattform. Gute Handelsplattform: CHF 100-300.
- Wie lange hält ein RDX Speed Bag?
- 3-6 Jahre je nach Nutzung. Ventil und Wirbel sind die ersten Verschleissteile. Der F6 KARA hält bei 4-5x/Woche deutlich länger als der S2.
Der Rhythmus, der den Unterschied macht zwischen Schläger und Boxer. 3 Modelle unten — vom S2 Einsteiger bis zum F6 KARA Premium mit Stahlwirbel.
