Arm Blaster Bizepsisolation RDX | Schweiz

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Der Arm Blaster ist das Zubehör, das einen absolut strikten Curl erzwingt, indem es jedes Schwingen der Ellbogen physisch verhindert. Indem er die Arme gegen die Aluminiumplatte fixiert, isoliert der Arm Blaster den Bizeps effektiver als eine Scottbank – denn im Stehen bleibt die Spannung während der gesamten Bewegung erhalten. Das bevorzugte Werkzeug von Bodybuildern, um die Spitzenkontraktion des Bizeps zu maximieren. Bestellung bis 12 Uhr: Versand am selben Tag aus Meyrin, Lieferung in 1 bis 2 Werktagen.

RDXSports.ch ist der offizielle RDX Sports Shop für die Schweiz. Originalmodell, Schweizer Garantie, Support auf FR/DE/EN.

Das verfügbare Modell

RDX T2 Arm Blaster für Bizeps-Curls – dicke Aluminiumplatte, verstellbarer Kettengurt, Nackenpolster. Robuste Konstruktion, Universalgrösse.

Arm Blaster vs. Scottbank: Was ist der Unterschied?

Arm Blaster (stehend)
Die Ellbogen sind gegen die Platte fixiert, der Körper bleibt aber im Stand. Der Bizeps steht über den gesamten Bewegungsumfang unter Spannung, auch im unteren Bereich, wo die Scottbank teilweise entlastet. Maximale Spannung über den ganzen Bogen.
Scottbank
Sitzende Position, Arme auf dem Polster aufgelegt. Sehr effektiv im oberen Bereich, entlastet aber unten leicht. Zudem ist das Verletzungsrisiko für die Bizepssehne bei zu hoher Last etwas grösser.

So verwenden Sie den Arm Blaster richtig

  • Stellen Sie den Gurt so ein, dass die Platte bequem am Bauch anliegt und die Ellbogen in der unteren Position leicht gebeugt sind.
  • Wählen Sie ein Gewicht, mit dem Sie 8–12 Wiederholungen in perfekter Ausführung schaffen. Der Arm Blaster ist nicht für Maximallasten gedacht – er ist für die Isolation gemacht.
  • Halten Sie die Ellbogen von Anfang bis Ende gegen die Platte gedrückt. Sobald sich die Ellbogen anheben, geht die Isolation verloren.
  • Kontrollieren Sie das Absenken: 2–3 Sekunden exzentrisch. Der Arm Blaster verstärkt den Nutzen der langsamen Exzentrik, weil der Bizeps unter Spannung bleibt.
  • Varianten: Kurzhanteln abwechselnd, Kurzhanteln gleichzeitig, SZ-Stange, gerade Langhantel. Die SZ-Stange ist für die meisten Trainierenden angenehmer.

Warum bei RDXSports.ch kaufen?

Der RDX T2 Arm Blaster ist in der Schweiz ausserhalb spezialisierter Kanäle kaum erhältlich. Auf der offiziellen Website erhalten Sie:

  • Original-T2 – dickes Aluminium, verstellbarer Gurt, langlebige Konstruktion.
  • Schweizer Garantie, abgewickelt auf FR/DE/EN.
  • Kostenlose DPD-Lieferung ab CHF 100, Versand am selben Tag bei Bestellung vor 12 Uhr.

Häufige Fragen

Eignet sich der Arm Blaster für Einsteiger?
Ja, sofern Sie ein leichtes Gewicht wählen. Der Arm Blaster ist hervorragend für Einsteiger, weil er die korrekte Curl-Technik vermittelt, indem er das Schwingen der Ellbogen unmöglich macht.
Kann man mit dem Arm Blaster auch etwas anderes als Curls machen?
Hauptsächlich Curls (Kurzhanteln, Langhantel, SZ-Stange). Manche nutzen ihn für Trizepsstrecken mit engem Griff, doch der Arm Blaster ist für Bizeps-Curls konzipiert und optimiert.

Die Kontraktion, bei der Sie nicht mogeln können. 1 Modell unten, der T2 aus Aluminium.