Conseils

Guides d'achat, conseils d'entraînement et entretien du matériel de boxe, de MMA et de fitness, par l'équipe RDX Sports Suisse.

Ceinture d'haltérophilie : quand et comment la porter

Une ceinture d'haltérophilie aide à stabiliser le tronc sur les charges lourdes, à condition de bien la placer et de savoir quand la mettre. Mode d'emploi, exercices concernés et choix...

Lire la suite