Consigli
Guide all'acquisto, consigli di allenamento e manutenzione dell'attrezzatura per boxe, MMA e fitness, a cura del team RDX Sports Svizzera.
Corda per saltare per principianti: tecnica e programmi semplici
La corda per saltare è uno dei modi più semplici per allenare cardio e coordinazione a casa. Come scegliere e regolare la corda, saltare correttamente e migliorare con sessioni da...
Come mettere le bende da boxe: il metodo passo dopo passo
Polso, nocche, pollice: il metodo completo per mettere le bende da boxe in due minuti, con gli errori da evitare e le buone abitudini di manutenzione.