Arm blaster

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L’arm blaster è l’accessorio che impone un curl assolutamente rigoroso eliminando fisicamente qualsiasi oscillazione del gomito. Bloccando le braccia contro la piastra in alluminio, l’arm blaster isola i bicipiti in modo più efficace di una panca Scott, perché la posizione in piedi mantiene la tensione per tutto il movimento. È lo strumento preferito dai bodybuilder per massimizzare il picco di contrazione dei bicipiti. Ordine entro le 12:00: spedizione in giornata da Meyrin, consegna in 1-2 giorni lavorativi.

RDXSports.ch è il negozio ufficiale RDX Sports per la Svizzera. Modello autentico, garanzia svizzera, assistenza FR/DE/EN.

Il modello disponibile

RDX T2 arm blaster per curl dei bicipiti — piastra in alluminio spesso, cinghia a catena regolabile, imbottitura per il collo. Costruzione robusta, misura universale.

Arm blaster o panca Scott: che differenza c’è?

Arm blaster (in piedi)
I gomiti sono bloccati contro la piastra ma il corpo resta in piedi. I bicipiti sono sotto tensione per tutta l’ampiezza del movimento, anche nella parte bassa, dove la panca Scott scarica parzialmente. Tensione massima su tutto l’arco.
Panca Scott
Posizione seduta, braccia appoggiate sul cuscino. Molto efficace nella parte alta del movimento, ma scarica leggermente in basso. Anche il rischio di lesioni al tendine del bicipite è leggermente più elevato in caso di carico eccessivo.

Come usare correttamente l’arm blaster

  • Regola la cinghia in modo che la piastra appoggi comodamente contro l’addome, gomiti leggermente flessi in posizione bassa.
  • Scegli un carico che ti permetta di fare 8-12 ripetizioni con una forma perfetta. L’arm blaster non è fatto per i carichi massimali, ma per l’isolamento.
  • Mantieni i gomiti fissi contro la piastra dall’inizio alla fine. Appena i gomiti si sollevano, l’isolamento si perde.
  • Controlla la discesa: 2-3 secondi in fase eccentrica. L’arm blaster amplifica il beneficio dell’eccentrica lenta perché i bicipiti restano sotto tensione.
  • Varianti: manubri alternati, manubri simultanei, bilanciere EZ, bilanciere dritto. Il bilanciere EZ è più confortevole per la maggior parte dei praticanti.

Perché acquistare su RDXSports.ch?

L’arm blaster RDX T2 è poco distribuito in Svizzera al di fuori dei canali specializzati. Sul sito ufficiale trovi:

  • T2 autentico — alluminio spesso, cinghia regolabile, costruzione durevole.
  • Garanzia svizzera gestita in FR/DE/EN.
  • Spedizione DPD gratuita da CHF 100, invio in giornata per ordini entro le 12:00.

Domande frequenti

L’arm blaster è adatto ai principianti?
Sì, a patto di scegliere un carico leggero. L’arm blaster è ottimo per i principianti perché insegna la forma corretta del curl rendendo impossibile l’oscillazione del gomito.
Si può fare altro oltre ai curl con l’arm blaster?
Principalmente i curl (manubri, bilanciere, bilanciere EZ). Alcuni lo usano per estensioni dei tricipiti a braccia strette, ma l’arm blaster è progettato e ottimizzato per i curl dei bicipiti.

La contrazione su cui non puoi barare. 1 modello qui sotto, il T2 in alluminio.