Ein Boxhandschuh für Kinder muss vor allem richtig passen: gut sitzend, leicht und mit einem Klettverschluss, der das Handgelenk stützt. Für die meisten Kinder eignet sich ein Handschuh mit 4 oder 6 oz. Einen zu grossen Handschuh zu kaufen, «damit er länger hält», ist keine gute Idee: Die Hand rutscht im Handschuh, die Technik leidet und das Verletzungsrisiko steigt.
Das Wichtigste in Kürze
- Kinderhandschuhe werden in Unzen angegeben: 1 oz entspricht rund 28 g.
- 4 oz für die Kleinsten, 6 oz für grössere Kinder; Jugendliche wechseln je nach Körperbau später zu schwereren Handschuhen.
- Die Passform ist wichtiger als das Design: Der Handschuh soll fest sitzen, aber nicht drücken.
- Mit einem Klettverschluss kann das Kind die Handschuhe selbst an- und ausziehen.
- Junior-Bandagen unter den Handschuhen schützen die kleinen Gelenke.
Was einen Kinderhandschuh ausmacht
Ein Kinderhandschuh ist nicht einfach ein verkleinerter Erwachsenenhandschuh. Er ist für eine kürzere Hand und noch empfindliche Handgelenke gebaut: Das Handfach ist kleiner, die Polsterung ist so verteilt, dass sie Schläge abfedert, ohne den Arm zu beschweren, und der Verschluss lässt sich mit kleinen Händen bedienen.
Klären Sie vor dem Kauf, welche Sportart Ihr Kind betreibt. Im Boxen und Kickboxen trägt man geschlossene, gepolsterte Handschuhe. Im MMA oder Grappling sind oft fingeroffene, weniger gepolsterte Handschuhe üblich, mit denen man greifen kann. Dieser Ratgeber behandelt geschlossene Boxhandschuhe – die häufigste Wahl für den Einstieg am Sack, an den Pratzen oder im Gruppentraining.
Welches Gewicht ist das richtige?
Das Gewicht eines Handschuhs wird in Unzen (oz) angegeben. Ein 4-oz-Handschuh wiegt rund 113 g, ein 6-oz-Handschuh rund 170 g. Für Kinder zählt ein geringes Gewicht: Ein zu schwerer Handschuh ermüdet die Schultern schnell und verleitet dazu, die Deckung fallen zu lassen.
| Gewicht | Für wen (als Richtwert) | Einsatz |
|---|---|---|
| 4 oz (ca. 113 g) | Jüngere Kinder, kleine Hände | Schnuppertraining, leichter Sack, betreute Partnerspiele |
| 6 oz (ca. 170 g) | Ältere Kinder | Regelmässiges Training, Sack, Pratzen |
| 8 oz und mehr | Jugendliche, je nach Körperbau | Übergang zu Erwachsenenhandschuhen |
Das Alter allein reicht nicht: Handgrösse und Körperbau sind wichtiger. Für Wettkämpfe schreibt das Reglement das Handschuhgewicht vor – fragen Sie vor dem Kauf die Trainerin oder den Trainer im Verein.
Daran erkennen Sie einen guten Kinderhandschuh
Die Passform
Der Handschuh soll die Hand umschliessen, ohne sie einzuengen. Geschlossen darf er sich weder drehen noch verrutschen. Ist er zu eng, wird das Anziehen mühsam und die Lust aufs Training sinkt; ist er zu weit, schützt er nicht mehr richtig.
Der Halt am Handgelenk
Kinder, die neu anfangen, können Faust und Unterarm noch nicht sauber ausrichten. Ein breiter Handgelenkriemen mit Klettverschluss verhindert ein falsches Abknicken. Ausserdem kann sich das Kind damit ohne Hilfe bereit machen, was den Trainingsablauf erleichtert.
Die Polsterung
Schaumstoffe oder Gel dämpfen den Aufprall am Sack, an den Pratzen und bei Partnerübungen. Es braucht genug davon, um die Gelenke zu schützen, ohne den Handschuh in ein schweres Kissen zu verwandeln.
Material und Nähte
Kinderhandschuhe haben es nicht leicht: in die Sporttasche geworfen, auf der Bank vergessen, mehrmals pro Woche im Einsatz. Ein robustes Kunstleder und solide Nähte sind ein guter Kompromiss aus Preis, Haltbarkeit und Pflegeleichtigkeit.
Die Belüftung
Ein Futter, das Feuchtigkeit ableitet, hält die Hände trockener und reduziert Gerüche. Ein Detail, das viel dazu beiträgt, dass ein Kind die Handschuhe auch nächste Woche gerne wieder anzieht.
Handschuhe anprobieren und einstellen
- Lassen Sie die Handschuhe mit den Bandagen anprobieren, die das Kind tatsächlich tragen wird.
- Bitten Sie das Kind, eine Faust zu machen: Die Finger sollen das Ende des Handschuhs berühren, ohne gequetscht zu werden.
- Schliessen Sie den Riemen und prüfen Sie, ob das Handgelenk gerade bleibt, wenn es sanft in Ihre Hand schlägt.
- Lassen Sie es die Handschuhe selbst an- und ausziehen: Klappt das, passt der Verschluss.
- Schwanken Sie zwischen zwei Gewichten, wählen Sie das, was zur Hand von heute passt – nicht zu der in zwei Jahren.
Pflege und Hygiene
Nehmen Sie die Handschuhe nach jedem Training aus der Sporttasche und lassen Sie sie offen an der Luft trocknen, nicht direkt an einer Heizung. Waschen Sie die Junior-Bandagen regelmässig. Mit diesen einfachen Handgriffen halten die Handschuhe länger und riechen nicht.
Unsere RDX-Auswahl
RDX F6 KARA Kinder-Boxhandschuhe 6 oz – CHF 49.00Max-Shock-Equilibrium-Schaum, QD-1-Futter gegen Schweiss und Quick-EZ-Riemen für die Ausrichtung des Handgelenks.
RDX 4B Robo Kinder-Boxhandschuhe – CHF 49.00In 4 oz oder 6 oz, mit Shell-Shock-Gel, feuchtigkeitsableitendem Futter und kinderleichtem Verschluss.
RDX Robo Junior-Boxset 61 cm – CHF 99.00Gefüllter Sack von 61 cm (ca. 10 bis 12 kg), mit 6-oz-Handschuhen, Aufhängeriemen und Drehhaken.
RDX Kinder-Boxbandagen – CHF 12.00Junior-Bandagen aus Baumwolle und Nylon, mit Daumenschlaufe und Klettverschluss, in sechs Farben.
Alle Modelle für junge Sportlerinnen und Sportler finden Sie in der Kollektion Kinder-Boxhandschuhe.
Häufige Fragen
Ab welchem Alter kann ein Kind boxen?
Viele Vereine nehmen Kinder ab dem Schulalter auf, mit spielerischen Trainings und anfangs ohne Kontakt. Erkundigen Sie sich beim Verein in Ihrer Region.
4 oz oder 6 oz: Wie entscheide ich?
Richten Sie sich nach der Handgrösse statt nach dem Alter: 4 oz für kleine Hände, 6 oz, sobald die Hand den Handschuh gut ausfüllt. Die Trainerin oder der Trainer berät Sie gerne.
Braucht ein Kind Bandagen unter den Handschuhen?
Ja, Junior-Bandagen stützen das Handgelenk und schützen die Gelenke. Sie nehmen zudem Schweiss auf und halten die Handschuhe sauberer.
Kann ein Kind Erwachsenenhandschuhe benutzen?
Nein. Sie sind zu gross und zu schwer, stützen das Handgelenk nicht und ermüden die Schultern schnell.
Wie lange halten Kinderhandschuhe?
Meist wächst das Kind aus den Handschuhen heraus, bevor sie abgenutzt sind. Wechseln Sie die Grösse, sobald die Hand zu eng sitzt.
Rüsten Sie Ihr Kind mit unserer Box-Ausrüstung für Kinder aus. Gratis Lieferung in der Schweiz ab CHF 100 – bis 12 Uhr bestellt, am selben Tag ab Meyrin verschickt.
Adaptiert nach einem Ratgeber des RDX-Sports-Teams.
