Ratgeber
Kaufberatung, Trainingstipps und Pflege der Ausrüstung für Boxen, MMA und Fitness – vom Team von RDX Sports Schweiz.
Kinder-Boxhandschuhe: Gewicht, Grösse und Modell richtig wählen
Gewicht in oz, Passform, Handgelenkhalt, Polsterung und Pflege: So wählen Sie die Boxhandschuhe und die erste Ausrüstung für Ihr Kind.
Kniebandagen oder Kniesleeves: was passt zu Ihrem Training?
Kniebandagen und Kniesleeves erfüllen unterschiedliche Aufgaben: Bandagen geben festen Halt bei schweren Sätzen, Sleeves sorgen für Wärme und leichte Kompression während des ganzen Trainings. Vergleich und Tipps zur Wahl.
Zahnschutz fürs Boxen: Komfort, Schutz und Passform
Warum ein Zahnschutz ab dem ersten Sparring dazugehört, wie Sie ein thermoformbares Modell auswählen und anpassen und wie er lange hält.
Gewichthebergurt: wann und wie Sie ihn richtig tragen
Ein Gewichthebergurt hilft, den Rumpf bei schweren Lasten zu stabilisieren – vorausgesetzt, er sitzt richtig und kommt im passenden Moment zum Einsatz. Anleitung, geeignete Übungen und Modellwahl.
Boxkopfschutz: So wählen Sie das richtige Modell
Offener Kopfschutz, mit Wangenschutz oder mit Gitter: die Unterschiede, die wichtigsten Kriterien und wie Sie die passende Grösse finden.
Schienbeinschoner: So finden Sie den richtigen Schutz
Polsterung, Halt, Spannschutz, Zulassung: Worauf es bei Schienbeinschonern für Kickboxen, Muay Thai und MMA ankommt – und wie Sie die richtige Grösse finden.
Boxbandagen oder Innenhandschuhe: die richtige Wahl
Baumwolle, elastische Bandagen oder gepolsterte Innenhandschuhe: Vergleichen Sie die Varianten nach Trainingsart, Handgrösse und dem Zeitaufwand beim Anlegen.
Standboxsack oder hängender Boxsack: Was passt zu Ihnen?
Standboxsack oder hängender Boxsack: Montage, Platzbedarf, Lärm, Stabilität und Trainingsniveau. Mit diesen Kriterien finden Sie den passenden Sack für Wohnung, Keller oder Trainingsraum.
Saunaanzug: Wasserverlust oder Fettabbau?
Im Saunaanzug schwitzen Sie stärker, doch was Sie dabei verlieren, ist Wasser und kein Fett. Hier erfahren Sie, was der Anzug tatsächlich bringt und wie Sie ihn ohne unnötige Risiken...