Allenamento di forza

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Forza, cardio e mobilità si costruiscono con gli strumenti giusti: semplici, efficaci, durevoli. Corda per saltare per cardio e coordinazione, sandbag per forza funzionale e potenza, divaricatore per gambe per la flessibilità di anche e calci: la gamma RDX copre i tre pilastri della condizione fisica da combattimento. Ordine entro le 12:00: spedizione in giornata da Meyrin, consegna in 1-2 giorni lavorativi.

RDXSports.ch è il negozio ufficiale RDX Sports per la Svizzera. Modelli autentici, garanzia svizzera, assistenza FR/DE/EN.

Le attrezzature disponibili

  • Cardio, coordinazione e ritmo → Corde per saltare — 13 modelli: nylon intrecciato per bambini, schiuma, alluminio, legno, contatore digitale, USB + app. Il riscaldamento di ogni pugile.
  • Forza funzionale e potenza → Sandbag fitness — 1 modello versatile, diverse misure (da 5 a 20 kg). Squat, affondi, overhead, trasporto: l’instabilità del carico recluta i muscoli stabilizzatori.
  • Flessibilità e ampiezza dei calci → Divaricatori per gambe — allungamento progressivo di femorali e anche, senza partner. Kickboxing, muay thai, MMA.

Tre strumenti, tre dimensioni della prestazione

Corda per saltare
Cardio specifico per la boxe, coordinazione mani-piedi, attivazione prima del sacco o dello sparring. 5 minuti di corda = riscaldamento completo. 3 × 3 minuti = sessione cardio intensa.
Sandbag
Il carico che si muove e si ridistribuisce recluta i muscoli stabilizzatori (core, spalle, anche) che i pesi fissi non stimolano. Ottimo per gli atleti che vogliono una forza trasferibile al combattimento.
Divaricatore per gambe
La flessibilità di anche e femorali è il fattore che limita l’altezza dei calci. Un allungamento progressivo 4-5 volte a settimana dà risultati visibili in 4-8 settimane.

Perché acquistare su RDXSports.ch?

Questi accessori RDX sono disponibili in Svizzera presso diversi rivenditori, tra cui Decathlon e Galaxus. Sul sito ufficiale trovi:

  • Gamma completa — tutti gli articoli disponibili in Svizzera.
  • Consigli per obiettivo — cardio, forza funzionale, mobilità: ti orientiamo noi.
  • Garanzia svizzera gestita in FR/DE/EN.
  • Spedizione DPD gratuita da CHF 100, invio in giornata per ordini entro le 12:00.

Domande frequenti

Quale strumento acquistare per primo?
La corda per saltare è il primo acquisto: prezzo accessibile, impatto immediato su cardio e coordinazione, utilizzabile ovunque. Aggiungi poi il divaricatore se pratichi kickboxing o MMA, e il sandbag quando vuoi variare il lavoro di forza.
Il sandbag sostituisce i manubri?
No, li completa. I manubri sono superiori per l’isolamento muscolare e la progressione lineare. Il sandbag è superiore per la forza funzionale, il core e gli esercizi di trasporto/carry.

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