Un guantone da pugilato concentra l'imbottitura sul davanti e sostiene saldamente il polso per pugni allineati. Un guantone da muay thai distribuisce la schiuma in modo più ampio e lascia più mobilità a polso e dita, per bloccare i calci e lavorare nel corpo a corpo. Scegli innanzitutto in base alla tua disciplina principale.
In breve
- Pugilato: polsino più lungo e rigido, imbottitura concentrata sulle nocche.
- Muay thai: polsino più corto e morbido, imbottitura distribuita anche sui lati e sul dorso della mano.
- Il guantone da muay thai facilita il clinch, le prese e il blocco dei calci.
- Il guantone da boxe è più adatto alle lunghe serie di pugni al sacco.
- Se pratichi entrambi, un paio per ciascuno resta la soluzione più comoda.
Due sport, due modi di usare le mani
Nel pugilato, le mani fanno una sola cosa: colpire e parare con i pugni. Il guantone è quindi pensato per proteggere le nocche e mantenere il polso ben dritto all'impatto.
Nel muay thai, le mani servono anche ad afferrare la nuca dell'avversario, a prendere un calcio, a respingere una ginocchiata o a bloccare un middle kick con l'avambraccio. Il guantone deve quindi proteggere una superficie più ampia e lasciare che la mano si apra parzialmente. È questa differenza di utilizzo che spiega tutte le differenze di costruzione.
Forma e polsino
Guantone da boxe. Il polsino è più lungo e rigido. Limita la flessione del polso e aiuta a mantenere l'allineamento tra avambraccio e pugno, soprattutto nei ganci e nei montanti ripetuti al sacco.
Guantone da muay thai. Il polsino è più corto e morbido. Il polso può muoversi di più, il che facilita prese, parate e controllo dell'avversario nel clinch. Anche pollice e dita guadagnano libertà.
Conseguenza pratica: un principiante di boxe si sente spesso più sicuro in un guantone da boxe, mentre un praticante di muay thai trova un guantone da boxe un po' rigido nel corpo a corpo.
Distribuzione dell'imbottitura
| Criterio | Guantone da boxe | Guantone da muay thai |
|---|---|---|
| Zona principale di schiuma | parte anteriore del pugno, nocche | davanti, lati e dorso della mano |
| Sostegno del polso | fermo | più morbido |
| Apertura della mano | limitata | più facile |
| Clinch e prese | poco pratico | adatto |
| Blocco dei calci | possibile, superficie più ridotta | copertura migliore |
| Serie lunghe al sacco | molto adatto | adatto |
Il peso in once si sceglie allo stesso modo per entrambi i tipi di guantoni: in base alla corporatura, all'allenamento e alla regola del club. Per lo sparring, 14-16 oz restano la norma nella maggior parte delle palestre.
Gli errori frequenti
Prendere un guantone da boxe per il muay thai perché « va bene lo stesso ». Funziona per il lavoro al sacco, ma diventa scomodo non appena la lezione passa al clinch o agli esercizi di blocco.
Prendere un guantone da muay thai per una pratica intensiva di boxe. Il polsino più morbido sostiene meno il polso in lunghe serie di pugni decisi.
Dimenticare le bende. Qualunque sia il guantone, bende o sottoguanti stabilizzano il polso e proteggono le nocche.
Ignorare il regolamento. In gara, alcune federazioni richiedono guantoni omologati. Informati prima di acquistare se punti a un combattimento.
Quale guantone per quale praticante
Fai pugilato. Un guantone da boxe classico, con un buon polsino, resta la scelta migliore.
Fai muay thai. Un guantone di tipo muay thai ti permetterà di lavorare clinch e blocchi in modo più naturale. In alternativa, un guantone da boxe versatile può andare bene per iniziare, soprattutto se la lezione comprende molto lavoro al sacco.
Pratichi kickboxing o più discipline. Un guantone versatile o omologato per il kickboxing è un buon compromesso. I praticanti regolari finiscono spesso per avere due paia: uno per la boxe, uno per le sessioni con clinch.
Per l'allenatore o il partner che tiene i colpi, i pao da muay thai completano l'attrezzatura: incassano calci, ginocchiate e gomitate, cosa che i colpitori non permettono.
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- Guantoni RDX T1 WAKO (CHF 99.00) – omologati WAKO e presentati come adatti al kickboxing; pelle bovina, tecnologia Quadro-Dome-4 e chiusura Quick-EZ.
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Domande frequenti
Si può fare muay thai con i guantoni da boxe?
Sì, soprattutto per iniziare e per il lavoro al sacco. Per clinch e blocchi, un guantone con polsino più morbido sarà più comodo.
I guantoni da muay thai sono adatti al pugilato?
Per un allenamento occasionale, sì. Per una pratica intensiva al sacco, il sostegno più fermo di un guantone da boxe protegge meglio il polso.
Serve lo stesso peso in oz per entrambi?
Sì, il peso si sceglie in base alla corporatura, all'utilizzo e alla regola del club, qualunque sia il tipo di guantone.
Quale guantone per il kickboxing?
Un guantone da boxe versatile o un modello omologato per il kickboxing, come un guantone WAKO se punti alle gare.
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Articolo adattato da una guida del team RDX Sports.
