Consigli

Pulire, disinfettare, asciugare e riporre: la routine semplice per mantenere guantoni da boxe e guanti MMA puliti, senza odori e in buono stato più a lungo.

Peso in oz, vestibilità, sostegno del polso, imbottitura e manutenzione: i nostri riferimenti per scegliere i guantoni da boxe e la prima attrezzatura di tuo figlio.

Polsino, distribuzione dell'imbottitura, libertà della mano: cosa distingue un guantone da muay thai da un guantone da pugilato, e quale scegliere in base al tuo sport.

Tecniche, distanza, condizione fisica, attrezzatura e budget: confrontiamo kickboxing e boxe per aiutarti a scegliere la tua prima disciplina da combattimento in Svizzera.

Perché indossare un paradenti fin dal primo sparring, come scegliere e modellare un modello termoformabile, e come curarlo perché duri.

Durata, comfort, manutenzione e budget: cosa distingue davvero un guantone da boxe in pelle da uno in materiale tecnico, e come scegliere.

Sette esercizi con i colpitori, dal jab-diretto al lavoro di reazione, con i consigli per tenere bene i colpitori e un esempio di sessione in coppia.

Caschetto aperto, con paraguance o con griglia: le differenze, i criteri di scelta e il metodo per trovare la taglia giusta del caschetto da boxe.

Velocità o protezione: confronto tra guantoni da 12 e 14 oz in base al tuo allenamento, alla tua corporatura e al ruolo dello sparring nelle tue sessioni.

Potenza, velocità, difesa, combinazioni, resistenza e respirazione: sei esercizi al sacco da boxe, con un esempio di sessione di 30 minuti e gli errori da evitare.

Cotone, bende elastiche o sottoguanti imbottiti: confronta i tipi di protezione delle mani in base alla tua pratica, alla taglia delle mani e al tempo a disposizione.

Peso in once, circonferenza della mano e utilizzo: il metodo per scegliere guantoni da boxe adatti alla tua pratica, con una tabella di riferimento in chili.